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袋鼠跳是讓孩子進(jìn)入用布或人造革等制成的袋子巾，下半部身體裝在其中，提起袋沿做袋鼠跳動(dòng)狀的運(yùn)動(dòng)形式。

一、袋鼠跳的作用

孩子在袋鼠跳中，雙腳受到袋子的束縛，想要快速移動(dòng)，只能雙足跳動(dòng)，可使前庭一固有感覺(jué)得到強(qiáng)化。手腳的協(xié)調(diào)運(yùn)動(dòng)及全身肌肉的緊張有助于本體感覺(jué)的成長(zhǎng)。

二、袋鼠跳的運(yùn)用

讓孩子進(jìn)入袋中，雙手提起袋沿，一起往前跳動(dòng)。

身體平衡能力差，手H協(xié)調(diào)不好的孩子，往往出現(xiàn)身體往前傾，雙腳卻跟不上的情況，因此容易跌倒。先不宜要求孩子跳得太快，讓他慢慢體會(huì)手足協(xié)調(diào)，重心平衡的感覺(jué)，然后再加大跳躍的幅度，改變跳躍的方向?？梢詉上幾個(gè)孩子同時(shí)比賽跳，看誰(shuí)先到達(dá)終點(diǎn)。

根據(jù)孩子的體力，每次練習(xí)跳5一10個(gè)6米左右的距離。