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玩游戲，能訓(xùn)練專注力嗎00:0007:250.511.52第一營造良好的家庭環(huán)境一個有安全感的孩子，才會有更多的愿望去探索未知的世界，才會去“主動注意”學(xué)習(xí)。相反，如果家庭環(huán)境惡劣，比方說有家暴行為，孩子的身心始終處于一種預(yù)警的狀態(tài)，因?yàn)樗麄儾恢栏改傅拇蛄R什么時(shí)候會降臨，這樣的孩子不可能會主動地去認(rèn)知這個世界，包括他們的學(xué)業(yè)。第二家長不要包辦孩子的一切如果家長包辦一切，會使孩子失去自主和自控，長此以往，就失去了主動關(guān)注的能力。第三不要隨意打斷孩子正在專注做的事情如果家長經(jīng)常性地去干擾，會使孩子

生活是很復(fù)雜的，又是很簡單的。復(fù)雜的是，你總感覺一天到晚有那么多忙不完的事情；簡單的是，你可以在某一時(shí)刻只專注于某一件事。時(shí)間是有限的，精力是有限的，如果懶懶散散渾渾噩噩，一天天過去，什么進(jìn)步和變化也沒有。但是，每做一件事，都全身心地投入，耐心加恒心，就會創(chuàng)造出讓人驚訝的成績?！皩Ｗ⒘Α睂尯⒆邮芤娼K生，需要爸媽耐心的培養(yǎng)。作家西塞羅說過：“任憑怎么脆弱的人，只要把全部的精力傾注在唯一的目的上，必能有所成就?！闭^：“書癡者文必工，藝癡者技必良”，專注意味著效率，專注也是一種習(xí)慣。“有始有終

01生活中，父母是不是經(jīng)常會看到這樣的情景：孩子走路時(shí)不慎被什么東西絆了，一個踉蹌，眼看就要跌倒了，可在搖晃幾下后，竟然化險(xiǎn)為夷，身體又保持平衡了；而有的孩子卻不能保持這種平衡，跌倒在地；在上體育課的時(shí)候，有的孩子能夠在平衡木上輕松自如地走動，有的孩子卻戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢情緒緊張，搖搖晃晃地前進(jìn)，一個不慎就掉下來……這是因?yàn)橛行┢胶飧胁患训暮⒆樱瑢Ω叨确磻?yīng)遲鈍，所以經(jīng)常爬高；有些則過于敏感，對任何高度都會感到害怕。一旦孩子對任何頭部的姿態(tài)變化都感到緊張，因此情緒長期不安，容易以小動作或自言自語來消除心理的

什么是分享式注意力？分享式注意力，也叫共享式注意力，共同注意力，共同關(guān)注等。比如去吃飯想要紙巾，紙巾在對面朋友那兒，我就指著或者用下巴點(diǎn)一下紙，說“幫我拿下”，對方順著我的手指或下巴點(diǎn)的方向看過去找到紙巾，然后把紙巾遞給我。這就是一個完整的共同注意力的過程。簡單來說就是兩個人在同一時(shí)間點(diǎn)一起注意同一個東西，比如上面的紙巾。那是不是說只要兩個人同時(shí)看向同一個東西就一定是分享式注意力呢？不一定，比如我們和孩子一起看動畫片，不管我們說什么孩子都沒反應(yīng)，這就不是共享式注意力。小豬佩奇在踢球，當(dāng)我們說“球

開學(xué)那些事兒剛剛開學(xué)的時(shí)候，是不是很多家長認(rèn)為孩子還沒有把心收回來，是不是會擔(dān)心孩子上課走神，作業(yè)拖拉馬虎？給孩子一個安靜的學(xué)習(xí)環(huán)境孩子在學(xué)習(xí)的時(shí)候，家長一定要盡量保持安靜，像看電視、聽廣播、搓麻將、聽音樂、和鄰居里聊天等行為，都應(yīng)該盡量避免，或者是降低分貝。當(dāng)然最好的做法是父母拿一本書坐在他的身邊和他一起學(xué)習(xí)。尤其是對年齡小的孩子，父母這樣做能為他樹立一個好榜樣，非常利于他養(yǎng)成專心致志的學(xué)習(xí)習(xí)慣。但值得注意的是，父母看的書盡量不要是報(bào)紙或雜志，因?yàn)樵诤⒆涌磥?，看那些“書”，不是學(xué)習(xí)，而是一種消

注意力----所有能力的元能力先來解釋一下什么是注意力？注意力是指人的心理活動指向和集中于某種事物的能力。心理活動指向指的是你的子彈打向哪里，畢竟人腦不是超級電腦，精力是有限的，子彈是有限的。我們可以是小手槍，近距離，隨時(shí)打；我們也可以是狙擊槍遠(yuǎn)距離精準(zhǔn)打擊；還可以是機(jī)關(guān)槍可以多點(diǎn)掃射。不管是哪種情況，注意力都要有指向和集中才會有意義。像多動癥的孩子，是不具備這種能力的。（注意缺陷多動障礙（ADHD），在我國稱為多動癥，是兒童期常見的一類心理障礙。表現(xiàn)為與年齡和發(fā)育水平不相稱的注意力不集中和注意

視覺專注力其實(shí)是指視覺選擇性注意的能力。我們透過眼、耳、鼻等器官能夠捕捉各種訊息，但是要將所有的信息都加以注意、處理，顯然是不可能的。為了選擇我們認(rèn)為重要的，就會進(jìn)行有選擇性的注意。視覺選擇性注意的能力可以通過注視、眼球追蹤等方式來體現(xiàn)。視覺專注力差的孩子一般有以下的表現(xiàn)：(1)做作業(yè)不專心，老是做一會兒，玩一會兒。(2)寫作業(yè)速度慢，時(shí)間拖得很長。(3)看書堅(jiān)持的時(shí)間不長，不一會兒又去玩別的了。(4)上課時(shí)精神總是不集中，老是東張西望。(5)上課時(shí)不看著老師，總愛做些小動作，或與別的小朋友講話

玩游戲，能訓(xùn)練專注力嗎00:0007:250.511.52第一營造良好的家庭環(huán)境一個有安全感的孩子，才會有更多的愿望去探索未知的世界，才會去“主動注意”學(xué)習(xí)。相反，如果家庭環(huán)境惡劣，比方說有家暴行為，孩子的身心始終處于一種預(yù)警的狀態(tài)，因?yàn)樗麄儾恢栏改傅拇蛄R什么時(shí)候會降臨，這樣的孩子不可能會主動地去認(rèn)知這個世界，包括他們的學(xué)業(yè)。第二家長不要包辦孩子的一切如果家長包辦一切，會使孩子失去自主和自控，長此以往，就失去了主動關(guān)注的能力。第三不要隨意打斷孩子正在專注做的事情如果家長經(jīng)常性地去干擾，會使孩子

自測說明：       以下自測量表示美國范德比爾特注意力診斷報(bào)告家長測評表，由著名兒科醫(yī)學(xué)專家馬克沃拉維博士制定。目前在世界上是權(quán)威的注意力和多動方面的測評表格。       請根據(jù)你所觀察到的孩子最近6個月的真實(shí)表現(xiàn)情況來完成以下測試。一定要實(shí)事求是，不要主觀臆測。       0-從不 2-偶爾  4-經(jīng)常  6-總是    &nb

專注力究竟重要不重要？對于從幼兒園升入小學(xué)的寶貝們來說，如何在上課能認(rèn)真能老師講課，集中注意力，是一項(xiàng)考驗(yàn)，尤其對于剛?cè)雽W(xué)的一級學(xué)生來說，注意力尤其重要。那么上學(xué)前如何培養(yǎng)寶貝的注意力呢？* 媽媽苦惱：孩子注意力難集中，上小學(xué)學(xué)習(xí)狀態(tài)差旗旗是剛?cè)雽W(xué)不久的一年級新生，最近旗旗媽很苦惱。寶貝自從上了小學(xué)以后，總是進(jìn)入不了學(xué)習(xí)狀態(tài)，旗旗媽已經(jīng)被老師叫去了三次，都是因?yàn)槠炱焐险n后不能集中注意力，不是和同學(xué)說話，就是被教室外面的事情吸引。由于上課不能集中精神聽講，寶貝現(xiàn)在學(xué)習(xí)情況很不好，很多科目都跟不上老

孩子本身專注力還處于發(fā)展階段，容易出現(xiàn)走神/注意力不集中的表現(xiàn)，但是家長并不知道如何應(yīng)對孩子的狀況，更多的是看到孩子的問題，也不知道該如何幫助孩子，更談不上有效管理孩子的行為，孩子和家長都感覺挫??；與此同時(shí)，親子沖突造成孩子的情緒波動，對專注力也有影響。那么，問題來了，在家如何提升孩子的專注力呢？想要幫助孩子提升專注力，做好專注力的家庭訓(xùn)練，有以下幾個建議：建議一設(shè)定明確的學(xué)習(xí)目標(biāo)和計(jì)劃拆解任務(wù)，每個小目標(biāo)都有獎勵幫助孩子提高專注力，家長可以和孩子一起設(shè)定明確的學(xué)習(xí)目標(biāo)和計(jì)劃。將任務(wù)分解成小步驟